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感冒咳嗽期间能否食用花生?

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

感冒咳嗽期间一般可以适量食用花生,但若存在过敏或咽喉肿痛等情况,则需避免食用。具体是否适合食用,需结合个人身体情况判断。

花生含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,适量食用有助于补充感冒期间消耗的能量,促进身体恢复。但需注意避免过量,以免增加胃肠道负担。若对花生存在过敏反应,如既往有过敏史或食用后出现皮疹、瘙痒等,则需严格避免食用,否则可能加重咳嗽或诱发其他过敏症状。此外,若咽喉部存在明显红肿、疼痛或干痒症状,此时食用花生可能因质地较硬或碎屑刺激咽喉黏膜,导致咳嗽症状加重。

日常建议感冒咳嗽期间保持清淡饮食,多饮水以缓解咽喉不适。若食用花生后出现不适,应及时停止并观察症状变化。若过敏反应严重或咳嗽持续不缓解,建议及时就医处理。

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