肌腱粘连的治疗方法主要包括康复锻炼、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据粘连程度和病情进展选择合适方案。
1、康复锻炼
在医生或康复师指导下进行关节被动活动、肌腱滑动训练等，逐步恢复关节活动范围。早期可通过轻柔牵拉预防粘连加重，后期结合主动运动增强肌力，过程中需避免过度用力导致二次损伤。
2、药物治疗
急性期疼痛明显时，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解肿胀和疼痛。若伴随感染，需配合头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
3、物理治疗
采用超声波、红外线照射等促进局部血液循环，软化瘢痕组织。部分患者可尝试冲击波疗法，通过机械应力作用松解粘连，需由专业医师评估后分疗程进行。
4、手术治疗
保守治疗3-6个月无效且严重影响功能时，可行肌腱粘连松解术。术后需在24-48小时内开始早期康复训练，配合支具固定防止再次粘连，约需6-12周逐步恢复功能。
出现肌腱粘连后应尽早就诊，由骨科或康复科医生评估制定个体化方案。治疗期间需严格遵循医嘱，避免自行热敷或暴力拉伸。术后患者需定期复查，通过肌力测试和影像学检查监测恢复情况，及时调整康复计划。