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春季如何预防传染病?

史宇飞 感染科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

春季预防传染病通常可以通过加强个人防护、改善环境卫生、接种疫苗等方式实现,需结合实际情况采取综合措施。

1、加强个人防护

日常外出时建议正确佩戴口罩,避免直接接触公共物品,触摸口、鼻、眼等部位前需彻底清洁双手。饭前便后应使用流动水和肥皂洗手,或使用含酒精的免洗洗手液进行消毒。若周围存在呼吸道传染病患者,需保持1米以上的安全距离,减少感染风险。

2、改善环境卫生

定期对室内环境进行清洁和消毒,每日开窗通风2-3次,每次不少于30分钟,降低空气中病原微生物的浓度。及时清理生活垃圾,避免蚊虫、老鼠等病媒生物滋生。外出时尽量不去人群密集、通风不良的场所,减少暴露机会。

3、接种疫苗

针对流感、麻疹、水痘等春季高发传染病,可提前接种相应疫苗以提高免疫力。儿童、老年人、慢性病患者等易感人群应按照免疫规划程序完成疫苗接种,部分疫苗需定期补种以维持抗体水平。接种后需留观30分钟,出现不良反应及时就医。

春季气温变化较大,需根据天气及时增减衣物,避免着凉。日常保持均衡饮食,适当增加富含维生素C和蛋白质的食物,规律作息以增强体质。若出现发热、咳嗽、皮疹等传染病症状,应及时到感染科或发热门诊就诊,配合医生进行隔离治疗。

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