手麻木可能与生理性受压、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因有关。生理性因素通常可自行缓解，若症状持续或加重，需警惕病理性原因。
1、生理性受压
长时间保持同一姿势或局部受压可能导致手部血液循环受阻，引发麻木感。例如侧卧睡觉时手臂被身体压迫，或长时间打字导致手腕神经受压。解除压迫后适当活动肢体，麻木感多可在数分钟内缓解。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起手部麻木，常伴随颈肩疼痛、上肢放射性疼痛。可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，配合颈椎牵引、理疗等物理治疗。
3、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳可能损伤周围神经，表现为双手对称性麻木、蚁走感。需在医生指导下使用依帕司他片、硫辛酸胶囊、胰激肽原酶肠溶片等药物，同时严格控制血糖水平。
若手部麻木反复出现或伴有肌力下降、肌肉萎缩等症状，建议及时就诊神经内科，通过肌电图、颈椎MRI等检查明确病因。日常需避免长时间低头或保持固定姿势，注意肢体保暖及血糖监测。