婴儿鼻塞可通过日常护理、使用生理盐水、调整体位以及药物治疗等方式缓解。常见处理方法包括保持鼻腔湿润、清理分泌物、调整环境湿度等，若症状持续或加重需及时就医。
1、使用生理盐水滴鼻
将生理盐水滴入婴儿鼻腔，可软化鼻痂并稀释分泌物，随后用棉签或吸鼻器轻柔清理。操作时需注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。若鼻塞由感冒引起，此方法能有效缓解不适。
2、调整室内湿度
使用加湿器将环境湿度维持在50%-60%，避免空气干燥刺激鼻腔。婴儿所处房间应定期通风，同时远离二手烟、粉尘等刺激性物质，以减少鼻腔充血和分泌物增多。
3、抬高头部体位
哺乳或睡眠时将婴儿头部垫高15-30度，可利用毛巾折叠支撑，有助于鼻腔分泌物排出。需注意避免过度抬高影响呼吸，且需在家长看护下进行以防意外。
4、吸鼻器辅助清理
选择婴儿专用吸鼻器，使用前用温水清洁。操作时先滴入生理盐水软化分泌物，再轻轻抽吸，单侧鼻孔逐个处理。每日使用不超过3次，避免频繁操作导致黏膜水肿。
5、遵医嘱药物治疗
若鼻塞伴随发热、咳嗽等症状，可能需在医生指导下使用抗组胺药如氯雷他定糖浆，或解热镇痛药如对乙酰氨基酚滴剂。感染性鼻炎需根据病原体类型使用抗生素，如阿莫西林颗粒。严禁自行使用减充血剂或成人药物。
日常需观察婴儿呼吸频率及嘴唇颜色，若出现呼吸急促、费力或口周发绀，应立即就医。哺乳后需拍嗝减少胃食管反流引发的鼻咽部刺激。鼻塞持续超过1周或反复发作时，需排除先天性鼻部畸形、腺样体肥大等疾病，建议至儿科或耳鼻喉科进行专科检查。