吸奶器的正确使用通常涉及使用前准备、吸乳过程操作以及使用后清洁三个关键步骤。合理使用吸奶器不仅有助于乳汁排出，还能减少乳房不适。
1、使用前准备
首次使用前需彻底清洁吸奶器各部件，可用温水和中性清洁剂清洗，并晾干或消毒处理。组装时检查导管、喇叭罩等是否连接紧密，避免漏气。根据乳房大小选择合适尺寸的喇叭罩，确保使用时乳头能在管道内自由移动，避免摩擦或压迫。
2、吸乳过程操作
使用前可热敷乳房促进泌乳反射。启动时选择低频模式，待乳汁流出后逐渐调整至舒适吸力档位。单侧吸乳时间建议控制在15分钟内，双侧交替进行可提升效率。过程中可通过轻压乳房、变换身体前倾角度等方式帮助排空乳汁，若出现疼痛需立即停止并调整位置。
3、使用后清洁
每次使用后需及时拆卸所有接触乳汁的部件，用流动清水冲洗残留乳汁，必要时使用奶瓶专用刷清洁缝隙。每周进行高温消毒或使用消毒柜处理，晾干后存放在洁净干燥处。导管部分应定期检查是否积水，避免滋生细菌。
哺乳期女性使用吸奶器时需注意个人手部清洁，操作前后应洗净双手。若出现乳房红肿、硬块或吸乳量持续减少，建议咨询哺乳指导或医生。合理规划吸乳频率，母婴同室时优先亲喂以维持泌乳量，职场背奶可配合冷藏储奶袋保存乳汁。