脾肾两虚患者通常可以吃健脾益气、温补肾阳的中成药，如四君子丸、金匮肾气丸、脾肾双补丸等，也可适当食用山药、芡实、板栗等食物辅助调理，但用药需严格遵医嘱。
1、四君子丸
四君子丸由党参、白术等中药组成，具有健脾益气的功效，适用于脾气虚弱引起的食欲不振、疲倦乏力等症状。该药通过补益中焦脾胃之气，增强运化功能，改善脾虚症状。
2、金匮肾气丸
此药含附子、桂枝等成分，主要针对肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。其作用机制为温补肾阳、化气行水，可改善肾阳虚导致的代谢功能减退问题。
3、脾肾双补丸
该中成药综合了健脾和补肾两类药物成分，适用于脾肾两虚并见的病症，可改善消化不良、夜尿频多等复合症状，通过同步调理脾肾功能达到协同增效作用。
日常饮食中可搭配山药健脾益胃，芡实固肾涩精，板栗补肾强腰。需注意避免生冷油腻食物，保持规律作息。若出现长期腹泻、水肿或严重疲乏等症状，建议及时就诊中医科，根据体质辨证调整用药方案，切勿自行长期服用滋补类药物。