月经结束后1天通常可以同房，但需根据个人身体恢复情况判断。若此时仍有不适或存在感染风险，建议适当延后时间。
月经结束后子宫内膜处于修复阶段，宫颈口可能未完全闭合，此时同房可能增加细菌逆行感染的风险。部分女性在月经结束后1天仍存在少量经血残留或阴道黏膜轻微充血，若未做好清洁措施，可能诱发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。此外，若女性本身存在月经周期紊乱、免疫力低下或既往妇科炎症史，同房后更容易出现异常分泌物、瘙痒等症状。
建议同房前注意双方外阴清洁，使用避孕套降低感染概率。若同房后出现持续腹痛、出血或异常分泌物，需及时就诊妇科排查疾病。日常应避免经期及月经刚结束时的频繁性生活，关注自身月经周期的规律性变化。