祛湿气的中成药需根据具体症状和体质选择，不存在适用于所有人的最佳药物。常用药物包括参苓白术丸、藿香正气丸、香砂六君丸、四妙丸、附子理中丸等，建议在中医师指导下辨证使用。
1、参苓白术丸
适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、乏力、便溏等症状，其含有人参、白术、茯苓等成分，可通过健脾益气促进水湿运化。对于慢性腹泻或水肿属脾气虚弱者效果较明显。
2、藿香正气丸
针对暑湿或寒湿内阻导致的恶心呕吐、腹胀腹泻，方中藿香、紫苏等成分具有芳香化湿功效。特别适合夏季贪凉饮冷或外感湿邪引起的胃肠型感冒。
3、香砂六君丸
适用于脾胃虚弱伴气滞湿阻的脘腹胀满、嗳气等症状，木香、砂仁等成分能行气化湿。对于消化不良伴随舌苔白腻者，可改善胃肠动力和消化功能。
4、四妙丸
主治湿热下注导致的关节肿痛、下肢沉重，含苍术、黄柏等清热燥湿药物。常用于痛风急性发作、湿疹渗液等湿热证候，能降低尿酸和抑制炎症反应。
5、附子理中丸
针对脾肾阳虚引起的四肢不温、水肿便溏，通过附子、干姜温阳散寒促进水液代谢。适用于慢性肾炎、甲状腺功能减退等疾病伴随的阳虚水泛证。
祛湿治疗需配合饮食调理，减少生冷油腻食物摄入，适量增加山药、薏苡仁等健脾食材。湿气重者应避免久居潮湿环境，建议每周进行3-4次有氧运动促进排汗。若出现舌苔厚腻、肢体困重持续两周不缓解，应及时到中医科进行脉诊和体质辨识。