心慌、心烦、害怕可能是生理性原因所致，也可能与焦虑症、甲状腺功能亢进、心脏疾病等原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、生理性原因
长期压力过大、情绪波动等生理性因素可能导致交感神经兴奋，引发心慌、心烦、害怕等表现。这类情况常伴随失眠、注意力不集中、食欲下降等症状。日常可通过心理疏导、适当运动、调整作息等方式缓解，必要时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等调节神经功能。
2、焦虑症
焦虑症患者由于中枢神经系统功能紊乱，可能出现持续性心慌、坐立不安、过度担忧等症状。此类疾病需在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片、阿普唑仑片等抗焦虑药物治疗，同时配合认知行为疗法、放松训练等心理干预。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，引发心率增快、烦躁易怒、手抖等症状。患者可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或普萘洛尔片控制心率。治疗期间需定期复查甲状腺功能。
4、心脏疾病
心律失常、心肌缺血等心脏病变可能引起心慌、胸闷、濒死感等表现。确诊后需根据具体病因治疗，如房颤患者可使用酒石酸美托洛尔片、盐酸胺碘酮片等药物控制心率，冠心病患者需服用阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯片改善心肌供血。
出现此类症状时需先排除过度疲劳、咖啡因摄入过量等诱因。若调整生活方式后无改善，或伴随胸痛、呼吸困难、晕厥等症状，应立即到心血管内科或精神心理科就诊，完善心电图、甲状腺功能检测、心理评估等检查，避免延误器质性疾病诊治。