脸颊两侧长痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。此外，激素水平变化、饮食习惯不当也可能诱发或加重症状，建议根据具体病因进行治疗。
1、皮脂分泌过多
青春期或内分泌紊乱时，雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌大量油脂，导致毛囊口堵塞形成粉刺。若合并细菌感染，可能发展为炎性丘疹或脓疱。日常需避免使用厚重护肤品，保持面部清洁。
2、毛囊角化异常
毛囊周围角质层增厚会阻碍皮脂正常排出，形成闭合性粉刺（白头）或开放性粉刺（黑头）。可遵医嘱使用维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶等药物调节角质代谢，但需注意药物刺激性。
3、痤疮丙酸杆菌感染
这种细菌会分解皮脂中的甘油三酯产生游离脂肪酸，引发局部炎症反应，表现为红肿疼痛的痘痘。通常可在医生指导下使用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等外用抗生素。
若痘痘反复发作或伴有月经紊乱、多毛等症状，需排查多囊卵巢综合征等疾病。治疗期间应避免挤压痘痘，减少高糖、高脂饮食摄入，选择温和的洁面产品。症状持续加重者建议到皮肤科进行果酸焕肤、光动力疗法等专业治疗。