睡觉咬牙在医学上称为磨牙症，可能是精神心理因素、牙齿咬合异常、消化系统疾病等原因引起的。若症状持续存在，建议及时就医明确病因。
1、精神心理因素
长期处于焦虑、紧张或压力过大的状态，可能导致夜间无意识地磨牙。这类患者白天可能有注意力不集中、情绪烦躁等表现。一般可通过心理疏导改善，必要时遵医嘱使用安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等中成药辅助调理。
2、牙齿咬合异常
牙齿排列不齐、缺牙或修复体不良等咬合问题，容易引发夜间代偿性磨牙。此类患者常伴有颞下颌关节弹响、咀嚼肌疼痛等症状。建议到口腔科进行咬合垫治疗，或通过正畸、修复等方式调整咬合关系。
3、消化系统疾病
肠道寄生虫感染会刺激神经反射引发磨牙，胃食管反流患者夜间胃酸刺激也可能导致磨牙。这类情况可能伴随腹痛、反酸等症状。若确诊寄生虫感染，可遵医嘱服用阿苯达唑片、甲苯咪唑片、复方鹧鸪菜散等驱虫药；胃食管反流患者可使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物。
若排除睡前过度兴奋、饮酒等生理性诱因后，磨牙症状仍持续超过1周，建议到口腔科或消化内科就诊。日常应注意保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因，佩戴咬合垫期间需定期复诊调整。