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春季如何预防传染病?

邬喆斌 感染科 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

春季预防传染病通常可以通过保持个人卫生、接种疫苗、注意环境卫生等方法实现。春季气温变化较大,病原体活跃,采取适当防护措施有助于降低感染风险。

1、保持个人卫生

勤洗手是预防传染病的重要措施,尤其在接触公共物品、饭前便后应使用肥皂和流动水彻底清洁双手。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻,并及时处理使用过的纸巾。避免用手直接触摸眼、鼻、口等黏膜部位,减少病原体侵入机会。

2、接种疫苗

及时接种流感疫苗、水痘疫苗等可有效预防相应传染病。对于儿童、老年人及免疫力低下者,建议根据当地疾控中心推荐接种相关疫苗。疫苗接种能刺激机体产生特异性抗体,增强对特定病原体的免疫力。

3、注意环境卫生

保持室内空气流通,每日开窗通风2-3次,每次不少于30分钟。定期清洁消毒门把手、桌面等高频接触物体表面。合理处理生活垃圾,避免蚊虫滋生。在人群密集场所可佩戴口罩,减少呼吸道疾病传播风险。

春季应注意均衡饮食并适度锻炼以增强体质,出现发热、咳嗽等疑似传染病症状时需及时就医。日常避免与患病者密切接触,传染病流行期间尽量减少前往人群密集场所,降低交叉感染概率。

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