正确测量儿童头围和胸围需使用无弹性软尺，选择儿童安静状态下进行，头围需定位眉弓与枕骨隆突最高点，胸围应绕过乳头下缘，具体操作如下：
1、准备工具
测量前准备一条无弹性、刻度清晰的软尺，确保儿童处于清醒且情绪平稳的状态。测量头围时建议取坐位或仰卧位，测量胸围时需脱去外衣并保持自然呼吸，避免哭闹或剧烈活动影响结果。
2、头围测量方法
将软尺零点固定于眉弓上缘中点，沿耳朵上方水平绕至枕骨隆突最高点，形成一个闭合环形。软尺需紧贴皮肤但不过度压迫，避免头发蓬松干扰测量，读数精确至毫米，重复测量2-3次取平均值。
3、胸围测量方法
软尺沿乳头下缘水平绕胸一周，后方经过肩胛骨下角。测量时在儿童平静呼气末读数，注意软尺与地面平行且松紧适宜，预留一指空隙避免压迫胸廓，同样需多次测量确保数据准确。
建议家长定期测量并绘制生长曲线图，若发现头围或胸围明显偏离正常范围（如头围增长过快或胸围发育滞后），应及时咨询儿科医生。测量时注意环境温度适宜，避免在进食后立即测量胸围，确保数据真实反映儿童生长发育水平。