骨密度检测通常包括双能X线吸收法、超声骨密度检测以及定量CT等方法，需根据医生建议选择适合的检查方式。
1、双能X线吸收法
这是目前诊断骨质疏松的金标准，通过两种不同能量的X射线穿透骨骼，测量腰椎、髋部等部位的骨矿物质含量。该方法具有辐射量低、准确性高的特点，检查时需平躺在设备上，保持静止约10分钟。适用于绝经后女性、老年人等骨质疏松高危人群的筛查。
2、超声骨密度检测
通过高频声波测量足跟或前臂等部位的骨密度，利用声波传导速度反映骨骼硬度。该方法无辐射、操作便捷，常用于儿童、孕妇等特殊人群的初步筛查。但受检测部位限制，结果需结合其他检查综合判断。
3、定量CT检测
采用CT三维成像技术定量分析椎体的骨小梁密度，能更精准评估骨微结构变化。该检查辐射剂量较高，多用于科研或复杂病例的深入评估。检查时需要配合设备进行多角度扫描，耗时约15-20分钟。
建议检测前去除身上金属物品，穿着无金属装饰的衣物。检查结果需由专业医师结合年龄、性别、病史等因素综合解读，必要时需定期复查监测骨量变化。存在骨折高风险人群应遵医嘱进行规律检测，以便及时干预治疗。