产后再次怀孕的时间需根据分娩方式、身体恢复情况等综合考虑，通常建议间隔18个月以上。两次妊娠间隔至少2年，但具体需结合个体差异调整。
1、世界卫生组织建议
该机构提倡产后间隔2年再怀孕，以减少早产、低出生体重等风险。但这一时间并非绝对，若产妇恢复良好且无妊娠并发症，可在医生评估后适当缩短。
2、顺产情况
自然分娩后子宫约需6周恢复基本状态，但子宫内膜修复和营养储备需要更长时间。一般建议间隔12个月，若产后坚持母乳喂养，需考虑泌乳素对排卵抑制的影响，部分女性可能在哺乳期结束后才能恢复规律月经。
3、剖宫产情况
子宫瘢痕完全愈合需要12-18个月，过早怀孕可能增加子宫破裂风险。建议至少间隔18-24个月，且再次妊娠前需通过超声评估瘢痕愈合情况。若前次剖宫产切口为子宫下段横切口，愈合良好的情况下可酌情缩短至18个月。
4、其他影响因素
35岁以上高龄产妇需权衡生育力下降和妊娠间隔的关系。患有妊娠期糖尿病、子痫前期等并发症者，建议彻底治疗后再备孕。哺乳期怀孕需注意母体营养供给是否充足，必要时提前断奶。
计划再次怀孕前应进行全面的孕前检查，包括血常规、甲状腺功能、妇科超声等。建议提前3个月开始补充叶酸，保持均衡饮食和适度运动。有剖宫产史者需重点监测早孕期胚胎着床位置，排除瘢痕妊娠风险。