关节腔是位于人体关节内的一个密闭腔隙，由关节囊和关节面共同围成。其内部含有少量滑液，能够减少关节活动时的摩擦，维持关节的正常功能。具体分析如下：
1、位置与结构
关节腔位于关节囊内，外层由致密结缔组织构成的纤维膜包裹，内层为滑膜层。滑膜层可分泌滑液，填充于关节腔内，起到润滑和缓冲作用。关节腔在正常情况下呈负压状态，有助于保持关节结构的稳定性。
2、生理功能
关节腔内的滑液主要由透明质酸和蛋白质组成，能够减少骨与软骨之间的摩擦。滑液还承担着营养关节软骨、清除代谢废物的作用。在运动过程中，关节腔的负压状态可辅助分散外力冲击，保护关节免受损伤。
3、常见问题
当关节腔出现滑液分泌异常时，可能引发滑膜炎、骨关节炎等疾病。外伤或感染可导致关节腔内积血、化脓，表现为关节肿胀、活动受限。类风湿性关节炎等自身免疫性疾病也可能造成关节腔内滑膜增生。
日常应注意避免关节过度负重或剧烈运动，运动前做好充分热身。若出现关节红肿、疼痛或活动障碍等症状，建议及时到骨科就诊，通过关节穿刺或影像学检查明确诊断。避免自行穿刺或注射药物，以免造成感染等并发症。