16岁女生是否还能长高通常与骨骺是否闭合有关，若骨骺尚未闭合，则存在继续长高的可能性。但具体能否继续生长需结合个体发育情况综合评估。
1、骨骺闭合情况
身高增长主要取决于骨骺线的闭合状态。若通过X线检查发现骨骺尚未完全闭合，骨骼仍存在生长空间，此时可能继续长高。反之，若骨骺已闭合，则身高基本定型。
2、遗传因素
父母的身高对子女最终身高有较大影响。若父母身高较高或家族中存在晚发育的情况，16岁时可能仍有生长潜力，但需结合骨龄评估结果判断。
3、营养与运动
均衡的饮食结构（如富含蛋白质、钙、维生素D的食物）和规律的运动（如跳绳、篮球、游泳等）有助于刺激生长激素分泌，促进骨骼发育。长期营养不良或缺乏运动可能限制生长潜力。
建议保持良好的生活习惯，保证每日8-10小时的睡眠以促进生长激素分泌。若希望评估生长潜力，可前往医院拍摄骨龄片，明确骨骺闭合情况。避免盲目使用增高药物或保健品，必要时可在医生指导下进行科学干预。