月经不来需要根据具体原因进行针对性治疗，常见的处理方法包括对因治疗、药物治疗、手术治疗以及生活方式调整等。若月经推迟超过一周，建议及时就医明确原因。
1、对因治疗
若因怀孕导致月经不来，需进行妊娠相关检查并根据个人意愿处理。对于多囊卵巢综合征患者，需通过控制体重、调整饮食等方式改善代谢异常。甲状腺功能减退或亢进者需补充左甲状腺素钠片或使用甲巯咪唑片调节激素水平。
2、药物治疗
子宫内膜未充分增生时，可遵医嘱使用黄体酮胶囊促进月经来潮。对于下丘脑-垂体功能紊乱者，可短期应用地屈孕酮片调节周期。多囊卵巢综合征患者可能需要使用炔雌醇环丙孕酮片等短效避孕药改善症状。
3、手术治疗
宫腔粘连患者需行宫腔镜粘连分离术恢复宫腔形态，术后放置宫内节育器预防再粘连。垂体大腺瘤患者需经鼻蝶微创手术切除肿瘤，术后配合溴隐亭片等药物控制泌乳素水平。
4、生活方式调整
保持BMI在18.5-23.9kg/m²的健康范围，每周进行150分钟中等强度有氧运动。保证每日7-8小时睡眠，通过正念冥想等方式缓解精神压力。均衡摄入优质蛋白和维生素，每日补充50-100g瘦肉及300-500g新鲜蔬菜。
建议及时到妇科进行血清激素六项、盆腔超声等检查。治疗期间需严格遵医嘱用药，禁止自行服用激素类药物。建立规范的月经周期监测记录，若连续3个月出现月经异常，需复查调整治疗方案。日常注意避免过度节食，保持外阴清洁干燥。