外阴瘙痒需要根据病因选择合适的方法缓解，常见处理方法包括保持清洁、药物治疗、物理治疗、对因治疗以及手术治疗等。建议及时就医明确病因后遵医嘱干预。
1、保持清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或刺激性洗液。选择纯棉透气内裤并及时更换，避免穿紧身裤或化纤材质衣物，以减少局部摩擦和潮湿环境刺激。
2、药物治疗
真菌感染可用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏；过敏或湿疹可短期使用氢化可的松乳膏；细菌性阴道炎需用甲硝唑栓。瘙痒剧烈者可口服氯雷他定片缓解症状，但需经医生评估后使用。
3、物理治疗
急性期可用冷毛巾湿敷缓解灼热感，水温建议控制在25℃左右，每次10-15分钟。避免使用热水烫洗或搔抓，以免加重皮肤损伤。
4、对因治疗
糖尿病患者需控制血糖，滴虫性阴道炎需口服替硝唑片，外阴白斑患者可局部应用黄体酮油膏。需通过白带常规、血糖检测等检查明确原发病。
5、手术治疗
仅适用于外阴上皮内瘤变、顽固性硬化性苔藓等严重病变，需根据病理结果选择激光治疗或局部病灶切除术，术后需定期复查。
日常应注意避免使用护垫、保持外阴干燥，月经期每2-3小时更换卫生巾。若瘙痒持续超过3天或伴有异常分泌物、溃疡等症状，应及时到妇科就诊进行规范治疗，切忌自行购买强效激素药膏涂抹。