红外线理疗灯主要通过热效应改善局部血液循环和缓解炎症反应，一般可用于缓解肌肉酸痛、关节僵硬、慢性劳损等不适症状。其功效作用主要包括缓解肌肉关节疼痛、促进局部血液循环、减轻慢性炎症、加速软组织修复以及改善寒性症状。
1、缓解肌肉关节疼痛
红外线产生的温热作用可穿透皮肤表层，作用于深层肌肉和关节，通过扩张血管、增加组织代谢，缓解因运动损伤、关节炎或肌肉劳损引起的疼痛。例如腰肌劳损或肩周炎患者使用后疼痛感可能减轻。
2、促进局部血液循环
红外线照射可刺激毛细血管扩张，加速血流速度，帮助消除局部水肿并促进代谢废物排出。对于术后伤口恢复或肢体水肿的改善具有一定辅助作用。
3、减轻慢性炎症
慢性肌腱炎、滑囊炎等无菌性炎症在红外线照射下，可通过增强吞噬细胞活性抑制炎症介质释放。但需注意急性化脓性炎症禁用，可能加重病情。
4、加速软组织修复
对于扭伤、挫伤等软组织损伤，红外线能促进成纤维细胞增殖和胶原蛋白合成，缩短恢复周期。通常建议在急性期48小时后开始使用。
5、改善寒性症状
体质虚寒或受凉引发的腹痛、腰背发冷等症状，可通过红外线照射提升局部温度，改善微循环障碍。寒冷季节四肢冰凉者也可适当使用。
使用前需确认皮肤无破损或感染，每次照射控制在15-20分钟，距离皮肤30-50厘米为宜。糖尿病患者、感觉障碍者及恶性肿瘤患者应避免使用。若症状持续或加重，建议及时就医进行规范治疗。