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脚臭如何处理?

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

脚臭的处理方法包括日常清洁、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、药物治疗以及调整饮食等,需根据具体情况进行选择。脚臭通常与足部多汗、细菌滋生等因素有关,建议综合干预改善症状。

1、日常清洁

每日用温水和肥皂清洗足部,尤其注意清洁趾缝等易积汗区域。清洗后需彻底擦干,避免残留水分滋生细菌。可定期使用磨砂膏去除死皮,减少角质堆积。

2、穿透气鞋袜

选择棉质、羊毛等透气材质的袜子,避免合成纤维。鞋子宜选用网面或带透气孔的款式,并每日更换不同鞋子,保持鞋内干燥。潮湿的鞋袜需及时晾晒或烘干。

3、使用抑菌产品

足部出汗较多时可外喷含有氯化铝的止汗喷雾,或撒布足粉吸收汗液。真菌感染引起的脚臭可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌药物。

4、药物治疗

合并真菌感染时需使用联苯苄唑喷雾、特比萘芬乳膏等抗真菌药物。若伴有皮肤破损或炎症,可短期外用复方酮康唑软膏等含激素成分的药膏控制感染。

5、调整饮食

减少摄入大蒜、洋葱、咖喱等气味浓烈的食物,限制辛辣刺激性食物。适当补充维生素B族,有助于调节汗腺分泌功能。

日常需注意保持足部干燥,避免与他人共用鞋袜、修脚工具。若脚臭持续加重或伴随皮肤脱屑、水疱等症状,建议及时就诊皮肤科,进行真菌镜检等检查,排除足癣等疾病。切勿自行长期使用抗生素类药物,以免造成耐药性。

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