孕妇在血糖控制良好的情况下通常可以适量食用蜂蜜，但需注意避免过量。食用时应选择正规渠道的产品，并密切观察身体反应。
蜂蜜含有葡萄糖、果糖以及少量维生素和矿物质，适量摄入可为孕妇补充部分能量和营养素。对于存在便秘困扰的孕妇，适量饮用蜂蜜水可能有助于促进肠道蠕动。但需注意蜂蜜的升糖指数较高，每100克蜂蜜约含75-80克糖分，可能影响血糖波动。
妊娠期糖尿病患者应严格限制蜂蜜摄入，避免诱发血糖异常升高。体质敏感者需警惕可能存在的肉毒杆菌污染风险，特别是未经过严格杀菌处理的散装蜂蜜。储存不当导致发酵变质的蜂蜜可能引发胃肠不适，出现腹泻等症状需立即停用。
建议孕妇在产检时咨询营养科医师，根据个体体质制定饮食方案。选购蜂蜜时注意查看食品生产许可证标志，开封后需密封冷藏并在一个月内食用完毕。若食用后出现皮肤瘙痒、腹痛等异常反应，应及时就医进行过敏原检测。