男性会阴疼痛的缓解方法通常包括日常调理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，具体需根据病因选择合适的方式。
1、日常调理
若疼痛由久坐、饮食刺激等因素诱发，建议避免长时间压迫会阴部，减少辛辣食物及酒精摄入。适当增加饮水量并规律排尿，有助于减轻局部刺激。保持清淡饮食、规律作息可辅助改善症状。
2、物理治疗
盆底肌肉紧张或慢性炎症引起的疼痛，可通过温水坐浴（40℃左右，每日15分钟）促进血液循环。局部热敷或专业机构进行的低频电刺激治疗，能有效放松肌肉并缓解痉挛性疼痛。
3、药物治疗
细菌性前列腺炎或尿路感染需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素，配合布洛芬缓释胶囊镇痛。非感染性炎症可短期使用塞来昔布胶囊，焦虑相关疼痛需在心理科医师指导下服用盐酸帕罗西汀片等药物。
4、手术治疗
严重的前列腺增生或精索静脉曲张患者，经保守治疗无效时需考虑经尿道前列腺电切术、腹腔镜精索静脉高位结扎术等。外伤导致的会阴血肿或尿道损伤，需急诊行清创缝合或尿道修补术。
建议出现持续性会阴疼痛时及时至泌尿外科就诊，完善前列腺液常规、尿培养及盆腔MRI等检查。避免自行购买抗生素或镇痛药，以免掩盖病情或导致耐药性。治疗期间应暂停骑行、重体力劳动等可能加重症状的活动。