脖子痛可能是由肌肉劳损、颈椎病、外伤、炎症感染或其他疾病等原因引起的。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、肌肉劳损
长时间低头使用手机或伏案工作容易导致颈部肌肉持续性收缩，乳酸堆积引发酸胀疼痛。这种情况可通过热敷缓解，必要时遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片等药物镇痛。
2、颈椎病
颈椎间盘退行性改变可能压迫神经根，出现颈部僵硬伴上肢放射性疼痛。这种情况需避免长时间保持固定姿势，急性发作期可在医生指导下使用颈复康颗粒、颈舒颗粒等中成药，配合甲钴胺片营养神经。
3、外伤
颈部突然扭转可能造成肌肉拉伤，车祸导致的挥鞭样损伤可能引发颈椎小关节紊乱。外伤后24小时内建议冷敷，48小时后改用热敷，疼痛明显时可短期使用依托考昔片、美洛昔康片等消炎镇痛药物。
4、炎症感染
颈淋巴结炎可能伴随咽喉肿痛，亚急性甲状腺炎可引发颈前区放射性疼痛。细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片或罗红霉素片进行抗感染治疗。
5、其他疾病
脑膜炎引起的颈项强直多伴有高热、头痛症状，需及时进行腰椎穿刺检查。强直性脊柱炎累及颈椎时可能出现晨僵，这种情况需要风湿免疫科系统治疗。
若颈部疼痛持续超过3天未缓解，或伴随肢体麻木、发热等症状，建议及时到骨科或疼痛科就诊。日常应注意保持正确坐姿，使用符合人体工学的枕头，避免颈部受凉。需要用药治疗时，务必在医生指导下规范使用药物。