人的正常体温范围通常为36.0°C至37.2°C，具体数值可能因测量部位、个体差异及环境因素而有所不同。体温受年龄、活动量、昼夜节律等影响，需结合实际情况综合判断。
1、腋下温度
正常范围为36.0°C至37.0°C，是日常最常用的测量方式。测量时应保持腋窝干燥，夹紧体温计至少5分钟，避免在剧烈运动或进食后立即测量，否则可能影响结果准确性。
2、口腔温度
正常值约36.3°C至37.2°C。测量前30分钟需避免饮冷热水或吸烟，将体温计置于舌下闭合口腔3分钟。婴幼儿或意识不清者不宜采用此方法，以防咬破体温计。
3、直肠温度
通常比腋温高0.5°C左右，正常范围在36.5°C至37.5°C之间。该测量方式准确性较高，常用于婴幼儿体温监测，但需注意测量时动作轻柔，使用专用肛温计并涂抹润滑剂。
测量体温时应选择同一部位进行动态对比观察。若体温超过37.3°C需考虑发热可能，但单次测量结果异常应间隔半小时复测确认。体温受生理波动影响，下午较早晨高0.5°C以内属于正常现象。出现持续发热或伴有其他症状时，建议及时就医进行系统检查。