突然头晕可能是生理性原因所致，也可能与耳石症、贫血、脑供血不足等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
突然改变体位或长时间蹲坐后起身，可能引发体位性低血压，导致大脑短暂供血不足出现头晕，通常伴有眼前发黑和站立不稳。饥饿状态下出现的低血糖反应也会引起突发头晕，多伴随心慌、出汗等症状，及时进食糖分可缓解。这类情况调整姿势或补充能量后，症状多在数分钟内消失。
2、耳石症
内耳中的耳石脱落刺激半规管时，可能引发良性阵发性位置性眩晕，表现为与头部位置改变相关的突发眩晕，持续时间约数秒至1分钟，常伴恶心、呕吐等症状。这类患者可通过耳石复位治疗改善，必要时可遵医嘱使用异丙嗪片、倍他司汀片、地芬尼多片等药物控制眩晕。
3、贫血
血红蛋白含量降低导致血液携氧能力下降时，可能出现突发性头晕，尤其在活动后加重，伴有面色苍白、乏力等表现。缺铁性贫血患者需补充琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，同时增加动物肝脏、红肉等富含铁元素的食物摄入。
4、脑供血不足
颈椎病压迫椎动脉或脑血管痉挛时，可能导致后循环缺血引发突发眩晕，常伴视物旋转、平衡障碍等症状。高血压患者血压剧烈波动时也会出现类似表现，需规律服用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片等降压药物，同时进行颈部康复训练改善血液循环。
若头晕频繁发作或伴随头痛、肢体麻木等症状，建议进行血常规、颅脑CT、前庭功能检查等检测。日常生活中需保持规律作息，避免快速转头或剧烈体位变化，高血压患者应每日监测血压并遵医嘱调整用药方案。