湿热是中医常见的证候类型，通常由外感湿热邪气或脾胃运化失调导致，其症状主要包括身体困重、口干口苦、排泄物异常等。
1、身体困重
患者常感到四肢沉重无力，活动后疲劳感加重，可能伴随头昏、嗜睡等症状。湿热阻滞气机，导致气血运行不畅，尤其在潮湿闷热环境中症状更为明显，部分患者还会出现关节酸胀不适。
2、口干口苦
湿热内蕴会影响津液输布，导致口腔黏腻感明显，晨起时口苦症状尤为突出。舌象多表现为舌苔黄腻，舌质偏红，部分患者可能伴随食欲减退、腹胀等消化道症状。
3、排泄物异常
湿热下注可引起小便短赤、排尿灼热感，大便黏腻不成形且易粘马桶。女性可能出现白带量多色黄、异味明显，男性可能出现阴囊潮湿等泌尿生殖系统相关症状。
日常应注意避免长期处于潮湿环境，饮食上减少油腻辛辣食物摄入，可适当食用绿豆、薏米等清热利湿的食材。若症状持续加重或伴有发热、皮肤溃烂等情况，建议及时到中医科就诊，通过辨证施治进行调理。