人类成熟的卵子直径通常在0.1毫米到0.2毫米之间，是人体最大的细胞之一。其大小相当于肉眼勉强可见的微小颗粒，但由于个体差异和发育阶段不同，具体数值可能存在轻微波动。
卵子的大小与其发育过程密切相关。在女性卵巢中，原始卵泡直径仅为0.03毫米左右，随着月经周期的推进，优势卵泡会逐渐发育至18-25毫米，此时包裹在其中的卵母细胞发育成熟。需要注意的是，卵泡体积的增大主要源于卵泡液的积累和颗粒细胞的增殖，而卵子本身的体积增长相对有限。与男性精子约0.05毫米的长度相比，卵子体积约为精子的数千倍，这种体型差异与卵子需要储存营养物质供给早期胚胎发育密切相关。
对于有生育需求的女性，建议通过超声监测卵泡发育情况，同时结合基础体温测定等方法评估排卵功能。若发现月经周期紊乱或长期未避孕未孕，应及时到生殖医学科进行激素水平检测和生育力评估。日常保持规律作息、均衡营养摄入，有助于维持正常的生殖系统功能。