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尿酸高患者能否食用鸡肉?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

尿酸高患者通常可以适量食用鸡肉,但需根据具体情况调整摄入量。鸡肉属于中嘌呤食物,合理控制食用量通常不会明显影响尿酸水平,但需注意食用方式和个体差异。

鸡肉的嘌呤含量因部位不同有所差异,例如鸡胸肉的嘌呤含量相对较低,而鸡皮、内脏等部位嘌呤含量较高。建议选择去皮鸡胸肉,采用水煮、清蒸等烹饪方式,避免油炸或熬煮鸡汤,以减少嘌呤摄入。每日摄入量控制在50-100克为宜,同时需注意均衡搭配低嘌呤蔬菜。

尿酸水平控制稳定者每周可食用3-4次,急性痛风发作期患者应暂时限制肉类摄入。长期高尿酸血症患者仍需定期监测血尿酸值,结合药物治疗和饮食管理。日常需保持每日2000-3000毫升饮水量,避免同时摄入啤酒、动物内脏等高嘌呤食物。

建议尿酸高患者在医生指导下制定个性化饮食方案,若出现关节疼痛等痛风症状应及时就医。药物治疗方面,可遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片或别嘌醇片等降尿酸药物,配合饮食控制效果更佳。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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