晚上不吃饭是否可行需要根据具体情况判断。对于健康人群来说，偶尔不吃晚饭通常不会造成明显影响，但长期如此可能影响身体健康。若存在特殊健康需求或疾病状态，则需谨慎调整饮食习惯。
短期不吃饭可能有助于减少热量摄入，但长期可能导致基础代谢率降低。部分人群在空腹状态下可能出现低血糖反应，出现头晕、心慌等症状。对于糖尿病患者，不规律进餐可能引发血糖波动，需特别注意。消化系统疾病患者突然改变饮食习惯可能加重胃酸分泌异常，增加消化道不适风险。
保持规律的三餐习惯有助于维持正常代谢节律。若需要调整晚餐摄入量，建议在医生或营养师指导下进行，优先选择低热量、高纤维食物替代。特殊人群如孕妇、术后恢复期患者等更需保证营养摄入的规律性和充足性。
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