每天放很多臭屁可能与饮食不当、肠道菌群紊乱、消化不良等生理性原因有关，也可能由肠易激综合征、肠道炎症等疾病因素引起，需结合其他症状综合判断。
1、饮食不当
若近期摄入过多高蛋白食物（如肉类、蛋类）或含硫较多的食物（如洋葱、大蒜、韭菜），蛋白质在肠道分解时易产生硫化氢等气体，导致屁量增多且气味较重。此外，豆类、红薯等产气食物也可能增加排气频率。
2、肠道菌群紊乱
肠道内益生菌和有害菌失衡时，食物残渣异常发酵会产生大量气体。这种情况常见于长期使用抗生素、饮食不规律或压力过大的人群，可能伴随腹胀、排便不规律等症状，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节。
3、消化系统疾病
肠易激综合征患者常出现肠道蠕动异常，表现为排气增多伴腹痛、腹泻；慢性肠炎、乳糖不耐受等疾病会导致食物消化吸收障碍，未充分分解的营养物质在结肠被细菌分解产气。此类情况需通过肠镜、呼气试验等检查确诊，可遵医嘱使用蒙脱石散、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物治疗。
建议日常保持清淡饮食，避免暴饮暴食，适当增加膳食纤维摄入。若调整饮食后症状无改善，或伴有腹痛、腹泻、体重下降等异常表现，需及时到消化内科就诊，完善相关检查排除器质性疾病。