红外线疗法是一种利用红外线辐射进行物理治疗的方法，主要通过热效应促进组织修复和缓解症状。其核心涉及定义、作用机制及临床应用等方面，需在专业指导下合理使用。
1、定义
红外线疗法属于光疗范畴，指利用波长760nm-1mm的红外线辐射作用于人体组织。该疗法分为近红外线（760-1400nm）和远红外线（1400nm-1mm）两种类型，通过特殊仪器产生可控的红外辐射，常用于康复科和理疗科。
2、作用机制
红外线的热效应能穿透皮肤3-5mm，使局部毛细血管扩张，促进血液循环并加速代谢产物清除。研究显示其可刺激细胞线粒体活性，增强ATP合成，同时通过抑制前列腺素合成酶活性，发挥镇痛作用。对于慢性炎症，可降低炎性介质浓度。
3、临床应用
适用于软组织损伤、骨关节炎等引起的慢性疼痛，能改善关节活动度。在烧伤科用于促进创面愈合，皮肤科治疗冻疮、压疮等循环障碍性疾病。对神经性皮炎等皮肤病变具有缓解瘙痒的作用，但急性炎症期需禁用。
接受红外线治疗前应评估皮肤敏感性，治疗时保持20-30cm的安全距离，单次照射不超过30分钟。治疗过程中出现皮肤灼热感应立即停止，糖尿病患者需特别注意温度控制。建议在正规医疗机构由康复医师制定个性化治疗方案，避免自行购买设备操作。