阴茎硬度不足可能与心理因素、不良生活习惯、激素水平异常等原因有关，一般可通过日常调理、心理疏导、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善。具体方法需结合个人情况由医生评估后选择。
1、日常调理
长期熬夜或频繁自慰可能影响勃起功能，建议调整作息时间并减少自慰频率。日常可增加牛肉、牡蛎等富含锌元素的食物，配合慢跑、游泳等有氧运动改善血液循环。吸烟者需戒烟，避免尼古丁损伤血管功能。
2、心理疏导
焦虑或夫妻关系紧张可能引发心因性勃起障碍，可通过心理咨询、认知行为疗法等方式缓解压力。伴侣间加强情感交流，适当尝试情趣道具辅助改善性生活体验。
3、药物治疗
存在器质性病变时可遵医嘱使用西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂改善血流。睾酮水平低下者可补充十一酸睾酮胶丸，合并糖尿病等基础疾病需配合二甲双胍等降糖药物。
4、中医治疗
中医认为肾气不足可能影响勃起，可在医师指导下使用复方玄驹胶囊、右归丸等中成药调理。配合艾灸关元、肾俞等穴位，或采用针灸刺激特定经络改善气血运行。
5、手术治疗
重度血管性勃起功能障碍经其他治疗无效时，可考虑阴茎假体植入术或血管重建手术。术后需严格遵循医嘱进行康复训练，定期复查评估恢复情况。
出现持续勃起硬度不足建议及时至男科就诊，完善夜间勃起监测、性激素六项等检查。避免自行购买壮阳药或偏方，治疗期间保持规律性生活频率，配偶应给予充分理解和支持。合并高血压、糖尿病等慢性疾病者需积极控制原发病。