治疗拉肚子可通过按摩天枢穴、足三里、中脘穴、关元穴以及脾俞穴等穴位进行辅助缓解。穴位刺激需配合规范治疗，若症状持续应就医。
1、天枢穴
该穴位位于腹部，脐中旁开2寸处。用拇指指腹垂直按压穴位，每次持续3-5分钟，以局部酸胀为度。天枢穴属足阳明胃经，刺激后可调节胃肠功能，改善腹泻、腹胀等症状。操作时需注意力度适中，避免过度用力。
2、足三里
位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸处。可用拇指按揉或艾灸该穴位，每次5-10分钟。足三里是强壮保健要穴，具有健脾和胃的功效，能增强消化系统功能，缓解因脾胃虚弱引起的腹泻。按摩时可配合顺时针画圈手法。
3、中脘穴
该穴在腹部前正中线，脐上4寸处。用掌根以打圈方式按摩，每次持续5分钟。中脘穴为胃之募穴，刺激后可缓解腹痛、腹泻等胃肠不适。按摩前建议排空膀胱，操作时保持呼吸平稳。
4、关元穴
位于下腹部前正中线，脐下3寸处。可用掌心贴紧穴位进行震颤法按摩。关元穴有温阳固脱的作用，适用于伴随畏寒、四肢发冷的腹泻情况。注意孕妇不宜按压此穴。
5、脾俞穴
该穴位在背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。需他人协助用拇指点按，每次3分钟。脾俞穴属足太阳膀胱经，刺激后能健脾化湿，改善脾虚湿盛导致的慢性腹泻。按压时宜取俯卧位放松背部肌肉。
进行穴位按摩时应保持手部清洁，避免饱食后立即操作。若腹泻伴随发热、血便或脱水症状，需立即停止按摩并就医。日常应注意腹部保暖，腹泻期间建议进食易消化食物，避免生冷油腻饮食。