下巴及下颌长痘痘可能与内分泌失调、毛囊角化异常、细菌感染、饮食因素以及不良生活习惯等原因有关。若症状反复或加重，建议及时就诊明确病因。
1、内分泌失调
雄激素水平升高会导致皮脂腺分泌旺盛，容易引发痘痘。部分女性在月经周期前后或患有多囊卵巢综合征时，下巴区域更易出现痤疮。这种情况可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素。
2、毛囊角化异常
皮肤角化过度会堵塞毛囊口，形成粉刺并逐渐发展为炎性丘疹。维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物可调节表皮角化，帮助疏通毛孔。
3、细菌感染
痤疮丙酸杆菌过度繁殖会引发炎症反应，导致红肿痘痘。外用过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物可有效抑制细菌生长。
4、饮食因素
长期摄入高糖、高脂食物会刺激胰岛素分泌，间接增加雄激素活性。乳制品中的激素成分也可能加重皮脂分泌，建议适当减少此类食物摄入。
5、不良生活习惯
熬夜会导致皮质醇水平升高，压力过大会影响内分泌平衡。频繁用手触摸下颌区域容易引入细菌，使用厚重化妆品可能加重毛孔堵塞。
日常应注意保持皮肤清洁，选择温和的洁面产品。避免挤压痘痘防止感染扩散，外出时做好物理防晒。若持续出现囊肿型痤疮或伴有月经紊乱等症状，需到皮肤科或内分泌科进行激素水平检测和规范治疗。