女生下体疼痛可能是生理性原因所致，也可能与阴道炎、尿道炎、外阴外伤或子宫内膜异位症等疾病因素有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
过度摩擦可能在剧烈运动或性生活后引发外阴皮肤黏膜轻微损伤，表现为局部红肿、刺痛感，通常适当休息并保持外阴清洁干燥即可缓解。月经期间部分女性也会因前列腺素分泌增加出现下腹坠痛，可能放射至外阴区域。
2、阴道炎
细菌性阴道病或念珠菌感染可能导致外阴灼痛、瘙痒，伴有豆渣样或鱼腥味分泌物。明确诊断后，可遵医嘱使用克霉唑阴道栓、甲硝唑片或保妇康栓等药物，用药期间需避免性生活。
3、尿道炎
大肠杆菌等致病菌侵入尿道黏膜会引起排尿刺痛、尿频尿急，严重时可能放射至会阴部。通常需口服左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊或磷霉素氨丁三醇散进行抗感染治疗，同时建议每日饮水2000ml以上。
4、外阴外伤
骑跨伤或撞击可能导致外阴血肿，表现为剧烈疼痛伴皮下淤青，24小时内可通过冰敷减轻肿胀，超过48小时可改用硫酸镁湿敷促进血肿吸收。若出现活动性出血需及时清创缝合。
5、子宫内膜异位症
异位病灶侵犯阴道直肠隔时，可能引发性交后阴道深部疼痛，常伴有进行性加重的痛经。确诊后可根据病情选择地屈孕酮片等药物抑制病灶，或通过腹腔镜手术切除异位内膜组织。
若疼痛持续超过48小时或伴有发热、异常分泌物等情况，建议尽早就诊妇科进行白带常规、盆腔超声等检查。日常需穿着棉质透气内裤，避免使用碱性洗剂冲洗阴道，性生活中注意做好防护措施。