猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡，通常在症状出现后1小时内发生。这种情况多由潜在疾病或急性病变引发，属于医学上较为严重的急症。
猝死的原因可分为心源性和非心源性两大类。心源性猝死占比约80%，常见于冠心病、心肌病、恶性心律失常等心脏疾病突发，特别是冠状动脉粥样硬化导致的心肌梗死最为常见。非心源性猝死可能由脑出血、肺栓塞、严重哮喘发作或电解质紊乱引发。这类死亡常在过度劳累、情绪激动或剧烈运动等诱因下发生，典型表现为突发意识丧失、呼吸心跳骤停，部分患者会出现胸痛、呼吸困难等前驱症状。
预防猝死需重视定期体检，特别是心血管系统筛查。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于降低风险。存在高血压、糖尿病等基础疾病者应遵医嘱规范治疗，出现不明原因晕厥或持续性胸痛应及时就医检查。建议普通人群学习基本的心肺复苏技能，以便在紧急情况下进行有效急救。