自慰一般不会影响身高。身高的增长主要与遗传因素、营养状况、生长激素水平以及骨骼发育情况有关，而适度的自慰属于正常生理行为，通常不会干扰这些生理过程。
目前没有明确的科学证据表明自慰会直接影响骨骼生长或激素分泌。青春期身高的增长主要依赖生长激素的分泌和骨骺线的闭合时间，这些过程与自慰行为无直接关联。但需注意，若因过度自慰导致长期精神压力、睡眠不足或营养不良，可能间接影响整体健康状态，进而对生长发育产生轻微影响。
建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律作息和适度运动。若对自慰频率或健康影响存在疑虑，可咨询医生或心理专家以获得科学指导，避免因过度担忧引发不必要的心理负担。