菊花茶、决明子茶、山楂茶等均可能对辅助降血压有一定效果，但具体效果因人而异。由于高血压的病因复杂，茶饮无法替代正规治疗，建议患者遵医嘱选择适合的个体化方案。
1、菊花茶
菊花含有黄酮类物质，具有一定的抗氧化和扩张血管作用，可能对调节血压有帮助。但菊花性寒，体质虚寒或脾胃虚弱者不宜过量饮用。日常可用干菊花3-5朵泡水，建议饭后饮用避免刺激肠胃。
2、决明子茶
决明子含大黄酚等成分，中医认为其有清肝明目、润肠通便的功效，可能通过改善肝阳上亢型高血压相关症状起到辅助作用。但长期大量服用可能引起腹泻，孕妇及低血压患者禁用。
3、山楂茶
山楂中的黄酮类化合物和三萜类物质可辅助调节血脂，对合并高脂血症的血压异常人群可能有益。建议每日山楂干用量不超过10克，胃酸过多或消化性溃疡患者慎用。
需特别注意的是，血压超过160/100mmHg或已确诊高血压的患者，必须严格遵医嘱使用硝苯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。茶饮仅作为生活方式干预的辅助手段，不能替代药物治疗。日常需注意低盐饮食、规律监测血压，避免自行停用降压药改服茶饮，以免引发心脑血管意外。