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维生素B2片有哪些作用和功效?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

维生素B2片作为维生素补充剂,主要具有预防和治疗维生素B2缺乏症、维护皮肤黏膜健康、促进红细胞生成、缓解眼部疲劳以及参与物质代谢等功效和作用。

1、预防和治疗维生素B2缺乏症

维生素B2片可直接补充人体所需的核黄素,改善因摄入不足或吸收障碍导致的口角炎、舌炎等典型缺乏症状。对于长期饮食不均衡或消化系统疾病患者,该药物能有效纠正维生素B2的缺乏状态。

2、维护皮肤黏膜健康

维生素B2参与皮肤和黏膜细胞的再生修复过程,能增强皮肤屏障功能。临床常用于辅助治疗脂溢性皮炎、口腔溃疡等黏膜损伤性疾病,促进受损组织的愈合。

3、促进红细胞生成

作为黄素酶的重要组成部分,维生素B2参与铁元素的吸收和利用过程,对红细胞的成熟和血红蛋白的合成具有促进作用,有助于预防缺铁性贫血的发生。

4、缓解眼部疲劳

维生素B2参与视黄醛转化为视黄醇的过程,对维持角膜和视网膜正常功能具有重要作用。适量补充可改善眼睛干涩、畏光等视疲劳症状,但无法治疗器质性眼病。

5、参与物质代谢

作为多种黄素辅酶的组成成分,维生素B2在蛋白质、脂肪和碳水化合物的能量转化过程中起关键作用。它能促进三大营养素的代谢,帮助维持机体正常生理功能。

日常饮食中可通过摄入奶类、蛋类及绿叶蔬菜等食物获取维生素B2。若需长期服用维生素B2片,建议在医生指导下进行,避免自行过量补充。出现严重口腔溃疡或皮肤病变时,应及时就医明确病因。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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