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痛风患者能否食用鹅肉?

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

痛风患者通常不建议食用鹅肉。鹅肉属于中高嘌呤食物,可能会影响尿酸水平,增加痛风发作风险,建议选择低嘌呤饮食并遵医嘱规范治疗。

鹅肉的嘌呤含量在每100克含70-90毫克,属于中等偏高嘌呤食物。痛风患者摄入后可能促使体内尿酸生成增加,尤其是急性发作期更需严格控制。日常饮食中鹅肉的摄入量与频率会直接影响血尿酸波动,建议每周食用不超过50克,且需搭配足量饮水促进代谢。

对于尿酸控制稳定的缓解期患者,若偶尔少量食用,建议同时减少其他高嘌呤食物的摄入。但需注意个体差异,部分患者对嘌呤代谢较敏感,即使少量食用也可能诱发关节肿痛。日常可选择鸡胸肉、鸭血等低嘌呤动物蛋白替代。除饮食控制外,患者还需规律服用降尿酸药物,定期监测血尿酸水平,将数值维持在300μmol/L以下为宜。

建议痛风患者建立饮食日记,记录每日肉类摄入种类与份量。若出现关节红肿热痛等发作征兆,应立即停止食用并就医。治疗方面可遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片等药物,配合双氯芬酸钠缓释片控制炎症。日常保持每日2000毫升饮水量,避免饮酒及含糖饮料,维持适度运动有助于促进尿酸排泄。

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