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发烧时可以吃草莓吗?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

发烧时通常可以适量吃草莓,但需结合自身情况判断。草莓富含维生素C和水分,有助于补充营养及促进代谢,适合多数发烧患者食用。若存在草莓过敏、胃肠功能紊乱或血糖异常等情况,则不建议食用。

草莓含有丰富的维生素C,能够帮助增强免疫力,促进身体恢复。其水分含量较高,适当食用有助于补充因发热出汗流失的水分,维持体内电解质平衡。此外,草莓中的膳食纤维对肠道蠕动有良性刺激,适合消化功能正常者食用。

对于草莓过敏体质者,食用后可能诱发皮疹、喉头水肿等过敏反应,加重身体不适。胃肠功能紊乱患者食用过多可能引起腹胀、腹泻等消化道症状。糖尿病患者需注意草莓含糖量较高,过量食用可能导致血糖波动。食用前应将草莓充分清洗,避免摄入农药残留。如食用后出现不适症状,应及时停止并就医诊治。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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