心脏通常位于人体胸腔的中部偏左侧。其位置会因个体差异略有不同，但整体处于胸骨后方，两肺之间，膈肌上方，被肋骨和胸廓保护。
心脏约三分之二位于胸骨中线左侧，三分之一位于右侧。左心室因承担更大的泵血功能，体积较大，导致心脏整体向左偏移。右心房和右心室主要位于中线右侧，但大部分心肌组织仍分布于左侧。心脏底部靠近脊柱，心尖朝向左下方，大约在左侧第五肋间隙锁骨中线内侧。这种位置使得心脏在收缩时能有效推动血液循环至全身。周围结构如左侧肺叶体积较小，为心脏提供了活动空间。
日常需注意保持心脏健康，避免吸烟、过量饮酒，维持低盐低脂饮食。定期监测血压、血脂和血糖水平，适度运动有助于增强心肺功能。若出现胸痛、心悸或呼吸困难等症状，应及时就医检查，早期发现心脏问题可显著改善预后。体检时心电图和心脏超声能直观评估心脏结构与功能状态。