牙龈增生可以通过去除局部刺激因素、药物治疗、手术治疗等方法进行改善，具体需结合病因遵医嘱处理。常见诱因包括牙菌斑刺激、药物因素、遗传因素等，应及时就诊明确诊断。
1、去除局部刺激因素
牙龈增生若由牙菌斑、牙结石等局部刺激引起，需通过超声波洁治、龈下刮治等方式彻底清除刺激物，消除炎症。日常应加强口腔清洁，使用软毛牙刷，配合牙线清理牙缝，减少菌斑堆积。
2、药物治疗
因长期服用苯妥英钠、硝苯地平等药物引起的牙龈增生，需在医生指导下调整用药方案，如更换降压药或抗癫痫药物。若伴随感染，可短期使用复方氯己定含漱液抑制细菌，或口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制炎症。
3、手术治疗
对于纤维性增生严重、影响咀嚼或美观者，需行牙龈切除术或牙龈成形术。术后需定期复查，防止复发。遗传性牙龈纤维瘤病可能需多次手术，并配合长期口腔维护。
日常需避免吸烟、饮酒等刺激因素，每半年进行一次牙周检查。若牙龈增生持续增大、出血或影响牙齿排列，建议尽早就诊口腔科，通过病理检查排除肿瘤性病变，切勿自行使用偏方处理。