胀气症状可能包括腹部胀满、频繁排气、打嗝等，通常与饮食不当或消化功能异常有关。若症状持续加重，建议及时就医明确病因。
1、腹部胀满
胀气最典型的症状表现为腹部膨隆、紧绷感，触摸时有弹性，可能伴随疼痛或不适。这是由于胃肠道内气体过多，导致肠腔扩张、肠壁牵拉。若气体积聚在结肠，可能引发左侧或右侧腹部的胀痛，平躺时症状可能减轻。
2、频繁排气
患者常出现肛门排气次数增多，每日可达数十次，排气后腹胀可短暂缓解。排气可能带有异味，尤其摄入高蛋白或高硫食物（如鸡蛋、豆类）后更为明显。肠道菌群失调时，产气菌过度繁殖也会导致排气量增加。
3、打嗝与恶心
气体从胃部上逆时会出现频繁打嗝，伴随反酸或烧心感。严重时可能引起反射性恶心，尤其在餐后2-3小时或夜间平卧时加重。部分患者还会出现肠鸣音亢进，腹部可听到咕噜声。
日常应注意细嚼慢咽，避免进食过快或摄入过多产气食物，如碳酸饮料、红薯等。若胀气伴随呕吐、血便或体重下降，需及时进行胃肠镜等检查排除器质性疾病。