大便干燥的治疗方法主要包括饮食调整、多饮水、药物治疗、运动锻炼以及养成良好的排便习惯等，需根据具体情况选择合适的方式。
1、饮食调整
日常可适当增加富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜、火龙果等。膳食纤维能吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而改善大便干燥。同时需减少辛辣、油腻食物的摄入，以免加重症状。
2、多饮水
建议每日饮水量保持在1500~2000ml，尤其是晨起空腹喝一杯温开水，有助于刺激肠道蠕动，软化粪便。适当饮用蜂蜜水或淡盐水也能起到润肠作用。
3、药物治疗
若调整生活方式后效果不佳，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散等渗透性泻药，或临时使用开塞露润滑肠道促进排便。需注意避免长期依赖刺激性泻药如番泻叶等。
4、运动锻炼
每日进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑等，能增强腹肌力量，促进结肠蠕动。卧床患者可进行腹部顺时针按摩，每次10-15分钟。
5、排便习惯
养成定时排便的习惯，建议在晨起或餐后半小时如厕。排便时避免久蹲，每次如厕时间控制在5分钟以内，减少肛门压力。
若通过上述调整仍无法改善，或伴有腹痛、便血等症状，应及时到消化内科就诊。需注意不要自行长期使用通便药物，以免造成肠道功能紊乱。老年患者出现顽固性便秘时，需排除肠道器质性病变。