小孩子脚臭可以通过保持足部清洁、选择透气鞋袜、使用抗菌产品、及时更换鞋袜以及必要时药物治疗等方式改善。需根据具体原因选择合适的方法,避免自行用药。
日常清洁是改善脚臭的基础。建议每日用温水和中性肥皂清洗双脚,重点清洁脚趾缝等易积汗部位,洗后用干净毛巾彻底擦干。可适当用浮石去除死皮,减少细菌滋生环境。对于运动后的汗脚,可增加清洗频次至每日2-3次。
保持足部干燥需多维度干预。选择网面运动鞋、真皮鞋等透气性好的鞋类,避免橡胶雨靴等密闭鞋款。棉质或羊毛袜的吸湿性优于化纤材质,建议每日更换1-2次。可在鞋内放置竹炭除臭包或使用含铝盐的止汗粉,午休时可脱鞋通风10-15分钟。学步期幼儿建议每日光脚活动1-2小时促进足部透气。
顽固性脚臭需考虑真菌感染可能。表现为脚趾缝脱皮、水疱或指甲增厚等症状时,可在医生指导下使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾等抗真菌药物。合并多汗症者可短期使用5%明矾溶液泡脚,但需注意浓度避免刺激。所有外用药使用前应做小面积皮肤测试。
若持续2周以上未改善或伴随皮肤破损,应及时就诊排除掌跖角化症等疾病。日常应注意将运动鞋与日常鞋交替穿着,每双鞋连续穿着不超过8小时。清洗后的鞋袜需阳光暴晒6小时以上,或使用紫外线消毒设备处理。