怀孕前三个月通常可以偶尔少量吃泡面，但需注意控制摄入量。由于泡面属于高盐、高热量的加工食品，长期或大量食用可能对孕妇健康产生不利影响。
泡面含有较多的钠和食品添加剂，过量摄入可能增加妊娠期高血压风险，且其营养成分单一，无法满足孕期对蛋白质、维生素及矿物质的需求。若孕妇食欲不振时可少量食用原味泡面，建议搭配新鲜蔬菜和优质蛋白质食物，如煮鸡蛋或瘦肉，以补充营养缺口。但需避免选择辛辣口味，以免刺激胃肠道引发不适。
孕妇日常饮食应注重膳食均衡，建议以新鲜食材为主。若出现持续食欲不佳或营养不良的情况，应及时就诊营养科进行评估。孕期任何饮食调整都应在医生指导下进行，确保母婴健康安全。