60岁人群的正常血糖值通常与成年人标准一致，空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。血糖值受饮食、运动、代谢状态等因素影响，需结合多次检测结果综合判断。
血糖检测通常包括空腹血糖和餐后血糖两种方式。空腹血糖指至少8小时未进食后测量的数值，反映基础胰岛素功能。餐后血糖则通过进食后2小时的测量评估糖代谢能力。老年人因代谢速率减缓，可能出现轻微波动，但诊断标准不变。若检测结果超出正常范围，需考虑糖尿病或糖耐量异常的可能性，需进一步检查糖化血红蛋白或进行口服葡萄糖耐量试验。
建议60岁以上人群定期监测血糖，尤其存在肥胖、高血压或家族史者。日常保持均衡饮食，控制碳水化合物摄入，适当增加膳食纤维。规律运动有助于改善胰岛素敏感性。若血糖持续偏高或出现多饮、多尿等症状，应及时就医，避免自行调整饮食或用药。